A pílula ajuda a controlar 😛 Vai dizer-te isso.
Eu faço mais ou menos o mesmo, não coloco contorno de olhos.
Vê este creme, não tem cor, acho que é o mesmo:
https://www.kuantokusta.pt/p/3404296/heliocare-360o-oil-free-gel-spf50-5...
Olá.
Esta manhã fui ao dermatologista.
Sobre a cara, disse-me logo que o acne, era tema hormonal e que tenho que ver com a ginecologista. Se nao estou a tomar nada, é normal que me saltem estas coisas.
Hoje ao fim do dia tenho a consulta com a ginecologista. Logo vos conto.
Sobre os cremes, ela perguntou qual é o meu tipo de pele, que é mista -> oleosa, entao disse-me que nao devo usar creme nenhum.
A rotina seria:
Manha: Lavar e depois colocar um creme sem gordura nenhuma com proteção 50.
Prescreveu-me o Heliocare oil-free SPF 50.
Já alguém usou? Estive a pesquisar e vejo que nao é branco. Tem um pouco de cor. Nunca gostei muito deste detalhe.
Eu há muitos muito e muitos anos que uso um com SPF 30.
Noite: Lavar e usar o Serum Endocare com acido hialuronico.
Se quiser, usar um contorno de olhos. Disse que os contornos de olhos sao basicamente todos iguais. Que eu escolhesse uma marca que eu quisesse.
Apesar da Endocare também ter um que ela gosta. Mas que ficava ao meu criterio.
Que vos parece?
Quanto ao cabelo, disse que nao há muito a fazer.
Vitaminas e tal....
Aqui creio que tenho que ir a um tricologista, mas ainda nao encontrei nenhum que tenha acordo com seguros privados...